如何吃

彈性選、自由配就是TRME的特色，更符合人性，在前面14天就讓你看到效果，更有信心跟動機執行下去，不同於TR90，是完整的90天瘦身計畫，像是好好蓋一棟房子，每個方面都要做好才蓋的好，TRME就是走捷徑，捷徑可不是每家公司都做得出來的，那是因為Nuskin公司有39年研發的成分資料庫，從研究數百種草藥萃取物中，除了找出最新幫助體態管理的成分外，再利用花了2億美金研發的AgeLOC技術，找到“最有效”的配方比例，就像大家知道紅燒肉要醬油、糖、鹽，但好吃的比例配方才是關鍵，TRME有拿到美國的健康管理系統專利，這是非常不容易申請到的。TRME可以讓不同族群可以更彈性的按照自己需求及生活飲食型態，無壓力瘦身，最短以14天為基礎，可以自己決定執行天數、產品品項，小套裝到大套裝，當然價格、CP值都更親民好入手，而且TRME是全素者可以吃的歐，採用植物型膠囊，產品成分也都是植物性來源!

想瘦身成功，關鍵營養素是非常重要的，不變的地方是好的營養補充幫助我們啟動身體的開關，進入好的循環，讓瘦身這個逆齡的行為事半功倍，高效率瘦身，TRME最新的研究成分，主要分為三大方向：體態調整(就是消脂增肌還有消水腫)、平穩血糖(多餘血糖才不會變成脂肪儲存)以及紓解壓力(管理體重前先管理大腦)，讓瘦身更有效更輕鬆，同時飲食選擇上更加彈性，想要享受自信的體態，又想無壓力配合自己原來的生活習慣，加速突破停滯期，TRME很值得你來試試。(想要了解更多，可以看這篇https://joanboxbox.com/keyelement/)

這篇不囉嗦，直接教你產品怎麼吃

14天小套裝有3個品項，適合所有想啟動者

1. 先食茶：名字很清楚，就是在餐前飲用，每日一包，建議在份量比較大的那餐飲用。
2. SmartWin 纖燃：每日六顆(餐後)
3. M-shark 奶昔：乳品蛋白、維生素及礦物質，是奶茶口味歐

30天進階套裝 會再加上兩個品項

• Lean 積本質：每日二顆(餐後)
• Fun鬆飲：名字很清楚吧，每日一包，建議跟餐一起飲用。

大家最擔心的飲食計畫，要怎麼搭配呢？TRME的飲食計畫更彈性，333+，3份澱粉、3份蛋白質、3份以上的蔬菜水果，比較特別的地方是每包奶昔取代一份能量五穀、半份優質蛋白質，所以建議可以以牛奶或豆漿等飲品沖泡TRME我的奶昔，取代一份優質蛋白質，更有飽足感。和TR90不同的地方在於不再分非肉類蛋白及肉類蛋白，讓三餐蛋白質有更高的彈性去自由搭配。奶昔除了優質蛋白質的提供之外，額外添加了微量營養素及升級減糖配方，是奶茶口味歐

其他QA

1.產品如何搭配? 產品每一項都要吃嗎?  

TRME每項產品的功能訴求並不相同，您可以依照您的飲食及個人需求做搭配，不過強烈推薦你先找有許多輔導瘦身經驗的經營者諮詢歐。

2.TRME的奶昔與TR90均適奶昔差別在哪？

   TRME我的奶昔除了優質蛋白質的提供之外，額外添加了微量營養素及升級減糖配方，提供健康管理的同時，也能攝取到豐富的營養素來源。比較特別的地方是每包奶昔取代一份能量五穀、半份優質蛋白質，所以建議可以以牛奶或豆漿等飲品沖泡TRME我的奶昔，取代一份優質蛋白質，更有飽足感。

身為一個用過最早的TRA瘦身、TR90到現在的TRME，真心覺得TRME瘦身真的是很輕鬆開心，極推薦，當然歡迎有興趣可以免費加入會員自己下單，但其實因為TRME很彈性有多種組合，想要花錢花在刀口上，怎樣配合預算吃的最有效需要經驗，所以我還是建議您下單前可以先跟我聊聊歐，還有即時的優惠價格訊息提供。

有任何問題歡迎跟我聯絡歐~~加我line

Nuskin ageLOC系列產品有個 YOUTHSPAN優式倍，很多人都搞不清楚它的效果跟成分，其實在我看來，他就是nuskin最叫好的頂級抗老保健品，科學家一股腦地把最珍貴的配方放進去，特色在於一開始科學家去研究，世界各地最長壽的地方，當地人吃什麼樣的飲食，像是阿拉斯加的魚油、中南美的紫玉米、地中海的番茄、越橘，還有日本的紅藻，再透過ageLOC基因表達科技研發平台，使用基因晶片研究工具，找出創新配方，提供即使健康飲食也無法充分攝取到的營養成分。除了有珍貴成分，但少了ageLOC平台的驗證，你把這些成分來自己搭配，也絕對不會有Youth Span的效果！

也就是說ageLOC Youth Span獨特優勢不僅成分優異加上基因表達科技的驗證配方比例，也在於這些成分是一般飲食難以攝取的，原因從地圖上即可知道，這些成分是從世界各地(地中海/日本/北美/北歐/祕魯)取用，地理因素就限制了每日使用的難度，而且相同的食物也很難每日重複吃。

網羅了全世界13種長壽配方：魚油、柑橘生物類黃酮、洋蔥萃取物、紫玉米粉、合成番茄紅素、柑橘油、迷迭香萃取物、越桔萃取物、輔酵素Q10、葉黃素、紅藻萃取物。

驗證可以調節六大身體保護機制基因表達，幫助全身系統回到年輕狀態：

• 抗氧化防禦保護機制
• 排毒與壓力反應機制
• DNA保護與修復機制
• 組織更生機制
• 代謝調節機制
• 調節細胞因子反應機制

ageLOC® YOUTHSPAN® 的膠囊很特別，採用了獨特的膠囊技術「液體膠囊 Li-cap」，讓液體成分和固體成分可同時放在一個膠囊裡讓身體吸收，可同時攝取脂溶性與水溶性營養素。

如果你以前有用過Nuskin的保健食品，可能也會疑惑，Nano奈米如沛，Y-span和R2 的平方應該如何區分，三者到底都有何功效，我們用一部汽車來做比喻。如沛就像汽油，維持基本汽車必須有的裝置跟運作，提供每日的營養。R2就是給汽車充電的發動機。R2幫助細胞充電跟排毒。Y-span就像車內有一個自動維修員，保養汽車，維持在年輕狀態。至於想了解目前NuSkin ageLOC 系列保健食品四種產品的差別，可以看這篇

延伸閱讀：代謝差怎麼辦？5個警訊就知道。

使用 ageLOC® YOUTHSPAN® 需要注意事項，ageLOC® YOUTHSPAN® 含有輔酵素 Q10，正在服用抗凝血藥品（Warfarin）之患者不建議使用，適合18 歲以上成人食用，孕婦、哺乳期間婦女或正在服用處方藥之人士，請先諮詢醫生。

詳細成分價格資訊可以看這

以下是各個成分的介紹，有興趣的朋友可以慢慢往下看歐

【洋蔥萃取物】洋蔥的營養成分中，維生素C、鉀、鈣、磷的含量豐富。特殊的辛辣味和揮發性油等含硫化合物與硒等抗氧化物質的生理活性也被認為能夠殺菌，而且有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。在醫學上對於降低血液中的總膽固醇含量、預防血液凝結、高血壓和預防骨質流失等均有效果。

【白藜蘆醇】youth的十三種成分之一，是一種天然的強抗氧化劑，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張保持血液暢通，抑制高血脂以及高血壓的形成。️白藜蘆醇可以幫助細胞消炎，從而可做到抗癌防癌的效果抑制腫瘤的同時還具有雌激素樣作用，可有效預防乳腺癌的發生！

【輔酶Q10（CoQ10）】相信很多朋友都已經知道輔酶Q10這個名詞，許多心臟不好的人都會選擇補充CoQ10，是因為CoQ10可以啟動人體細胞，補充細胞營養，以及增強人體能量。因為上述功效，使得CoQ10可以給心臟提供強大動力.️ 臨床硏究對帕金森症及阿爾茨海默症與粒線體功能障礙及衰老有關的退行性疾病有顯著功效。預防冠心病，糖尿病、緩解牙周炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、心絞痛有顯著效果臨床對於晚期轉移性癌有一定幫助。

【迷迭香萃取物】

迷迭香包含許多的植物化學物質，可幫助人體鎮靜安神，強化代謝，對消化不良都具有一定功效。對神經末梢血液迴圈有相當的促進作用迷迭香萃取出的鼠尾草酸，是具有抗氧化延緩衰老的作用， 有減肥降脂的作用，在幫助心血管疾病的恢復上有顯著做用️！ 迷迭香在中醫中有健胃、發汗、治頭痛、主惡氣、助消化、安神等功效。對橘皮組織(蜂窩組織、頭皮屑、掉髮、記憶力問題、頭痛、肌肉痛等問題有幫助。

【維生素K2】Y-Span十三種成分之一，脂溶性維生素之一維生素K2可生成骨蛋白質，再與鈣共同好生成骨質，從而避免骨質疏鬆️其次維生素K2可預防肝硬化發展為肝癌️再者還有利尿，強化肝臟的解毒功能，並能降低血壓️。

【紫玉米萃取物】秘魯特產，當地安第斯山人天天做成果汁飲食，含有十八種氨基酸，並含有人體必需的21種微量元素和多種維生素以及天然色素，特別富含抗癌元素硒，增進智力元素鋅以及鐵和鈣等，有研究發現對高脂肪飲食之肥胖、糖尿病具有顯著抑制效果，具有非常好的抑制癌症的功效。

【花青素】抗氧化，降低膽固醇、促進血液迴圈，保護血管。️ 酚化合物 — 降低心臟病、以及某些癌症的發生率，降低血壓，降低血栓凝結，保護細胞，抗氧化，防癌，預防心血管疾病（慢性病），改善視力，提高免疫力。

【葉黃素】：主要針對的就是眼睛黃斑部，眼球的黃斑部是視覺最敏感，視覺神經分佈密集的區域，裡面含有大量的類胡蘿蔔素，其中葉黃素跟玉米黃素就是主要成分。葉黃素和其他類胡蘿蔔素，有吸收藍光以及抗氧化的能力，可增強黃斑部功能，使視力增進，視覺敏感度增強，簡單來說，葉黃素就是眼睛最好的防晒劑，可以減少強光的危害。長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。但對白內障的預防因果關係較不明確，雖然有研究中被觀察到，可能有助於減少白內障的風險。

【番茄紅素】作為自然界最強的抗氧化劑之一，可以對抗氧化自由基，從而可以預防以及抑制腫瘤，做到抗癌，提高人體免疫力，對抗人體衰老的作用並且可以對細胞生長代謝起到調控作用，調節膽固醇的代謝，抑制細胞突變，減少心血管疾病的功能️。

【槲皮素】具有較好的祛痰、止咳作用，並有一定的平喘作用此外️還有降低血壓、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、降血脂、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量等作用。對冠心病及高血壓患者也有輔助治療作用,具有強抗氧化性，能夠有效抑制腫瘤發生。

【越橘萃取物】被發現有超過15種的花青素成分。由於花青素能維持正常細胞連結、血管穩定,增進微血管循環與靜脈流動，有助預防血管疾病及靜脈曲張。 同時也能清除體內自由基，可幫助糖尿病患者因體內自由基破壞，而造成血管細胞相關的血管病變，例如視網膜病變、白內障。花青素能夠抑制破壞眼部細胞的酵素，保護視網膜的視紫質，預防眼底黃斑組織變質，降低視網膜病變的機會，也能夠預防白內障的發生，因此越橘被廣泛應用在心血管及視力的保健上。研究表明，越橘可以治療風濕、痛風等症。由於越橘果實具有疏通毛細血管功效，因此可防治痛風的發生和發展。具有良好的消除體內炎症的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。羅傑斯大學(Rutgers)的Amy Howell博士研究發現，越橘中含有一種化合物可防止細菌附著在尿道壁的細胞上，從而對預防尿路感染具有益處。

【硫辛酸】一種存在於線粒體的輔酶，類似維他命，能消除加速老化與致病的自由基，是具脂溶性與水溶性的萬能抗氧化劑️可以有效的強化肝功能，抵抗疲勞，改善癡呆，養顏美容最重要的是—硫辛酸對糖尿病有極強的抑制作用，有助於治療心血管疾病、糖尿病、肝腎病變等多種慢性病，可以降低糖尿病患的眼底病變及青光眼的發生率改善糖尿病導致病變之後的綜合症️。

【柑橘萃取物】柑橘生物類黃酮可以抗氧化，鞏固結締組織，強健皮膚，骨骼和肌肉。促進膠原蛋白合成。參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。促進鐵質和鈣質的吸收，預防壞血病。

【魚油】Y-span的特殊膠囊技術使得固體與液體能在一顆膠囊之中️魚油富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調節血脂等健康益處。可有效降低甘油三酯，對慢性病如高血脂高血壓都有一定的輔助功效，對心臟病也有一定的輔助影響由於Y-Span擁有十三種成分，其他成分與魚油一起發揮功效，將對身體的抗衰老，排毒，抵抗自由基等作用發揮到極致。

【蝦紅素-紅藻萃取物】蝦紅素抗氧化力比維生素E強500倍，甚至是維生素C的6000倍，蝦紅素的5種功效。

減緩大腦退化

1. 巴金森氏症與阿茲海默症是目前常見的腦部神經退化疾病，在研究中發現蝦紅素能通過血腦屏障，有效保護大腦免於自由基的攻擊，有效延緩甚至預防這類疾病的發生
2. 保護視力，預防眼部疾病：蝦紅素與葉黃素是少素能存在於黃斑部的營養素，也是護眼成分中抗氧化效果最好的，在國外多則研究發現，服用蝦青素對於眼睛有以下幫助；能明顯提升視覺的敏銳度，能有效改善老年型黃斑部病變的症狀，能減少因強光造成的視網膜傷害，減少眼壓上升造成的視網膜受損，改善眼睛痠痛、乾澀及疲勞。
3. 減少陽光造成的皮膚老化：研究發現蝦紅素能從內在發揮抗氧化效果，能清除紫外線引發的自由基破壞，並增加皮膚的彈性及保濕功能，堪稱最天然的防曬乳。
4. 預防癌症：根據流行病學研究發現，經常補充蝦紅素，能預防癌症的發生，增加免疫細胞對於癌細胞的察覺能力，阻止癌細胞增殖，減少發炎反應，減少細胞癌變的機率。
5. 增加運動耐力並加速復原：由於蝦青素的抗氧化效應，能減少運動時肌肉的損傷，同時能使脂肪燃燒的更有效率，能顯著增加運動的耐力，還能減輕劇烈運動後產生的遲發性肌肉疼痛，讓肌肉復原的更快。

Nuskin粉狀保健飲品中最好喝的就是蔓越莓了，其實我更愛的是直接整包粉狀吃，酸酸甜甜，夏天泡氣泡水，或加入優格中，享受無比，而且熱量一包才11大卡，女生一天一包美顏飲，照顧私密處，預防泌尿道感染，其實對男生攝護腺保養也非常好。Nuskin蔓越莓菁妍配方特色在，除了含有蔓越莓、洛神花萼等植物萃取成份，更添加芽孢乳酸菌，不只是對於私密處泌尿道感染的防護更全面，也可以幫助腸胃道健康

1.蔓越莓精華：主要有效成分是A型前花青素，被認為是改善泌尿道感染最有效的成分，尤其在反覆泌尿道感染的女性中特別明顯。蔓越莓含有多種植化素，如類黃酮、花青素、兒茶素和三萜類等，因為有抗菌和抗氧化的作用，也可以預防胃癌和潰瘍、口腔保健，以及心臟及糖尿病保健。蔓越莓更可以與益生菌一起促進腸道健康，調節免疫系統。Nuskin蔓越莓菁妍配方，每包含有500毫克蔓越莓精華萃取，採用美國80年歷史專業蔓越莓大廠來源，有英國美國澳洲九大專利認證

2. 洛神花萼萃取：含有豐富多酚抗氧化，萃取洛神花珍貴的「花萼」部分，活性成分含量穩定，法國專利的來源，能幫助腸胃消化道吸收、調整女性月經，以及美容保養都有不錯的效果！

3. 芽孢乳酸菌：凝結芽孢桿菌會分泌乳酸與短鏈脂肪酸，有益於腸道菌，也有研究顯示可以改善細菌性陰道炎，芽孢乳酸菌比起一般益生菌更能到達腸道促進健康效應，因為它能夠形成像「防護罩」一樣的外殼一孢子，保護裡面的好菌、抵擋胃的酸性環境，並確實通過消化道抵達腸道作用。Nuskin用的芽孢乳酸菌有高品質微精球孢子保護，不受酸鹼高溫影響，經過專業菌種檢定，吸附力佳，產孢率超過95%，萌發率高達90%以上。

沒想到小小一包產品，要求的品質這麼高吧，希望大家都能擺脫泌尿道的困擾，也提醒大家要記得多喝水、避免憋尿，這對私密處泌尿道的保養也很重要。

推薦食用對象：12歲以上或已有生理周期的女性，男性攝護腺保養。

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(延伸閱讀：「膠原蛋白」吃了沒用？迷思正解大公開，不花冤枉錢！)

常常聽要補充鈣質，但我想很多人都跟我一樣不覺得骨質疏鬆跟自己有關係，但其實「骨質疏鬆症」比我們以為的影響更嚴重，所以不只老年人、發育中青少年、少運動的人也容易骨鬆，尤其特別容易缺鈣的族群是停經後婦女跟素食者，都應該補充。保護骨質不是只是補充鈣質，NuSkin 【固格】的設計是針對全面骨質，補硬骨也同時補軟骨，所以特別添加葡萄糖胺，還有補充鈣質的重點不只是在鈣的劑量，還有吸收率，所以NuSkin 【固格】是專利螯合鈣配方，吸收率高達80％，一天4顆600mg的鈣+500mg的葡萄糖胺，還搭配完整配方幫助吸收：大豆異黃酮及維生素C、維生素D、維生素K、鎂，身體真正能吸收進去。NuSkin 【固格】的特點就是保護骨質完整一瓶，不用再煩惱要多吃什麼。

補鈣不只是為了維持骨骼健康，鈣的功能還可幫助睡眠、降血壓、調解內分泌、傳遞神經訊息、改善大腸激躁症和經前症候群等，如果容易疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠甚至憂鬱、焦慮，這些都是身體給你的警告，表示你有可能缺鈣了！經過營養調查發現，9成以上的人鈣質攝取不足。

35歲過後，人體對於鈣質的吸收能力下降，建議年輕時就要及早注意鈣質補充。骨質疏鬆症恐怖的是無任何症狀，直到骨折發生；或有症狀如駝背，身高變矮，慢性背痛，甚至骨骼變形彎曲，意外發生時，又因嚴重骨質疏鬆導致股骨頸骨折，一年內會有百分二十的死亡率，或影響到神經，變成終生依賴，失去自主能力，真的不要以為跟自己沒關係歐。

以下整理了正確補鈣的關鍵及迷思

• 市面上補鈣鈣片百百種，該怎麼選呢？鈣片的選擇主要需重視的是鈣離子的含量以及人體的吸收率，若產品標籤上沒有註明「鈣離子」的實際含量，可以依照鈣元素含量比例換算，像是服用一顆 500mg 的碳酸鈣，其中的鈣元素含量約 40% ，也就是含有 200mg 的鈣。

常見鈣來源比較	鈣含量	吸收率	優缺點
碳酸鈣	40%	25%	屬於天然鈣，須靠胃酸才能活化吸收；易產生脹氣，可飯後咬碎服用較佳。
檸檬酸鈣	21%	35%	不需胃酸活化吸收，無時間限制
海藻鈣	32%	40%	全素
乳酸鈣	13%	29%	口感好，但含鈣量低，乳糖不耐症者不適合
氨基酸螯合鈣	15%	80%	利用化學合成，讓兩個胺基酸緊緊抓住鈣離子而讓吸收率達到最高

• 鈣吃多了會結石？答案是錯的。研究顯示腎結石以草酸鈣結石居多，草酸攝取過多，才是腎結石元兇。因此，腎結石患者應少吃含有高草酸的食物包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等，並記得多喝水、少肉少鹽，而非減少鈣質的補充。服用鈣片時要避免與含草酸及植酸物質接觸，例如喝大量咖啡。
• 鈣片何時吃最好？睡前吃鈣片的好處，是在於它可以幫助睡眠，但其實補鈣食物少量多次吃，吸收才會好，每日1000mg鈣質可分散在各餐攝取；一次吃高劑量的鈣，吸收率反而會降低。
• 鈣的攝取量？中華民國衛生福利部對於成年人每日的鈣質建議攝取量為 1000 mg，兒童或青少年成長發育時期，需要更多的鈣質及相關營養素補充。衛生福利部建議 6 ∼ 12 歲兒童每日需要 800 ∼ 1000 mg 的鈣質、13 ∼ 18 歲青少年需要 1200 mg，而一般人飲食大約可以攝取到500-700毫克，所以會建議再額外補充300-500毫克的鈣。

• 幫助鈣吸收的營養素
  1. 維他命C能增加鈣質的利用率。幫助人體產生所需的骨膠原，促進身體發育，影響身體對鈣的新陳代謝，預防牙周病。
  2. 植物性賀爾蒙- 大豆異黃酮：女性賀爾蒙的雌激素，像水龍頭一樣把吃進去的鈣鎖起來，讓身體吸收預防流失。
  3. 維他命D及K：鈣質一但進入人體，還需要其他營養素才能轉換成骨質。維生素D可以促進小腸壁吸收鈣質進入血液內。但血液內的鈣質要能成為骨質，就需要維生素K。若說維生素D是「搬運工」，維生素K則是讓鈣質沉積成骨質的「水泥工」。維生素K能幫助增加成骨作用，強化骨骼；若攝取不足會降低骨密度，也會增加骨折風險。
  4. 鎂：骨骼的主要成分是鈣，而鎂則是關係著骨骼是否容易脆裂的元素，因為鎂在骨骼結構中具有包覆鈣質的功能，同時也可以抑制蝕骨細胞的活性，降低蝕骨作用，防止骨質流失。

• 有補充鐵劑的民眾需特別注意，建議與鈣片保健食品間隔2小時食用，避免交互作用而影響吸收率。

飲食及運動還是要的，除了牛奶，其他高鈣食物鈣含量完勝牛奶：芝麻、豆腐、杏仁、無花果、秋葵、毛豆。補鈣同時也要留住鈣，避免高鹽和高磷的飲食、重口味、碳酸飲料、加工食品，會使骨鈣釋出。當然過多的咖啡因及酒精都會使鈣質流失。

希望正確的保健資訊帶給大家，有任何問題歡迎跟我討論歐 line

產品容量: 120 顆

使用建議: 成人每日早晚飯後各2 顆，請勿空腹食用。

注意事項:本產品含蝦蟹類及豆類製品。

價格資訊請點此

為什麼紅麴這麼有效，那是因為其中最主要有效成分：紅麴菌素K(Monacolin K)，它的結構鑑定與Statin類的降膽固醇藥物Lovastatin極度相似，都是透過抑制肝臟膽固醇合成酵素HMG-CoA reductase的機制達到調節血膽固醇的功效。實驗證實紅麴能有效降低血液中總膽固醇跟低密度脂蛋白膽固醇，這要從有名的Nuskin如新紅麴清醇膠囊與美國FDA之戰說起。

1999年，Nuskin如新華茂紅麴清醇膠囊推出一年內，就登上全美年度暢銷營養補充品的前20名，因為能促進健康的膽固醇水平有明顯的功效，當然也就引起其他大藥廠的注意，在壓力下，美國藥物食品管理局（FDA）開始對紅麴膠囊展開一連串的調查，在當時紅麴膠囊在品質、安全性，以及副作用等議題上，雖然都一一安全過關，但FDA卻認為其作用和機制，應該當作藥品銷售，而非營養補充品，但其實紅麴在中國的作為食品應用已經有幾千年的歷史。這一場小蝦米對大鯨魚FDA的戲碼，美國聯邦法院兩次判決Nuskin獲勝，也一舉打開如新在功能和品質管控上的知名度。(天下雜誌報導：美國華茂副總裁張念慈：萃取四十五萬種智慧)

● 有效：獲得健康食品認證，擁有有助於降低血中總膽固醇、有助於降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL)，有助於減少發生心血管疾病的危險因子。

● 來源：由優質稻米發酵而成，含天然的膽固醇合成酵素（HMG-CoA 還原酵素）抑制劑。

● 標準化：NU SKIN 營養補充品獨有的 6S 品質措施確保其功效成分的標準化。

● 安全：使用特殊固態發酵，不含橘黴素 (Citrinin) 和黃麴毒素等對人體易產生副作用的成分。

膽固醇過高可怕的地方是，多數人往往沒有任何徵兆或不適，直到血管堵塞程度已相當嚴重，可能才會出現高血壓、頭暈等冠狀動脈心臟病的病徵。那為什麼有這麼多人膽固醇過高呢？導致原因很多，除了遺傳，還有年齡、抽菸、缺乏運動或疾病引發，如糖尿病、肝病、腎臟病、甲狀腺功能低下。

2016年，美國飲食指南取消膽固醇飲食限制，因為多項研究顯示飲食中的膽固醇對健康成年人血液中膽固醇濃度並沒有顯著影響。人體七至八成膽固醇是自行製造，只有兩至三成來自食物，所以想控制膽固醇還是要從自身身體的合成膽固醇調節下手，一般膽固醇在250mg/dl以上的民眾，醫生會開降膽固醇的藥物給他們。而250 mg/dl以下，又處於危險邊緣，有些營養師會建議他們服用健康食品來避免膽固醇升高。

吃紅麴前你必須先瞭解的

• 紅麴不等於養生

紅麴製品分成膠囊健康食品及一般食品，一般食品冠上紅麴稱號，但「紅麴不等於養生」，因為這些食物裡頭含有降膽固醇的物質有多少沒有經過實驗證明。衛生署有健康食品認證的紅麴膠囊才有功效。

• 理想劑量

產品中紅麴菌素Monacolin K的含量非常重要，衛福部「紅麴健康食品規格」提到，紅麴有效成分 Monacolin K 每日建議劑量至少為 4.8mg 以上，但不超過 15mg。晚餐飯後跟睡前的這段時間食用效益最高，因為膽固醇合成最多的時刻是在晚間。

• 不可忽視的橘黴素毒素

紅麴在發酵過程中可能會伴隨著色素的代謝而產生毒素─橘黴素（citrinin），對動物及人體的肝及腎有危害。研究指出，它具有致畸性毒性，注射在雞胚胎中會造成雞胚胎畸形。挑選紅麴相關產品時，首選不含橘黴素Citrinin的產品，其次至少是要小於法規限量< 2ppm才可購買。

• 別再自製紅麴醬

DIY風盛行，現在有不少人流行自製紅麴醬，但如果沒有控制好溫度、濕度及發酵環境，就可能受到酵母菌、厭氧菌等污染，造成紅麴產生氣泡、長黴、腐敗。這就叫敗缸，吃下壞菌而不自知。至少購買紅麴食品時，要找通過GMP或CAS認證的工廠大品牌。

• 禁忌

懷孕和哺乳婦女會建議暫停使用，而服用降血脂藥物(statin及fibrate類藥物)和以下藥物(2)、葡萄柚/汁會和紅麴產生藥物交互作用，會產生橫紋肌溶解症的副作用，因此有在使用藥物或要接受醫療治療者，務必在食用紅麴前與醫師諮詢。不可與紅麴併用藥物：Ritonavir、Cyclosporine、Diltiazem(鈣離子阻斷劑)、Verapamil(鈣離子阻斷劑)、Itraconazole(抗黴藥物)、Fluconazole(抗黴菌藥)

華茂的創辦人張念慈博士認為，草本植物的品質會受到許多外在因素影響，從土壤的品質、氣候、雨量、採收的技術、倉儲環境和製造流程，每一個環節都足以影響其效果。而過去西方人對於中草藥的療效一向抱持著懷疑的態度，原因就在於產品的功效沒有經過科學驗證，甚至被誇大渲染成祕方或是仙丹，導致中草藥市場紊亂。為了要將草本植物的傳統配方推進世界舞台，他們設計了一個三大堅持和6S 品保措施的專利製程。三大堅持是：絕對安全、有效果，以及品質劃一。6S 則是：選題（Selection)、來源（Sourcing）、結構（Structure）、標準化（Standardization）、安全（Safety），以及實證（Substantiation）六個步驟的制度化。

紅麴是中國人的智慧，但要真正科學有效的萃取，而且保健食品最重要的就是安全。推薦給大家

Nuskin如新華茂紅麴清醇膠囊

產品容量: 120 顆

保健功效相關成分含量，每份含：HMG-CoA還原酵素抑制劑(Monacolin K) 4.8毫克。

使用建議:成人每日食用2 次，早晚餐後各2顆，請勿空腹食用。

注意事項:患有嚴重疾病、感染症、肝病或外科手術等情況，及服用降血脂藥品（Statin) 之病患，不宜使用。

價格資訊及下單請點此

神農本草經將靈芝列為上上藥，以中藥角度來說，靈芝「無毒、味苦，可入五臟」，能安神、明目、益心、補肝，可以說有病治病、無病養生。現代科學研究功效也非常多，最主要來講就是：免疫調節及護肝功效，NuSkin【超級靈芝】就有拿到這2張國家健康食品認證。有助降低血中 GOT 及 GPT 值，幫助肝臟修護，而且是雙向免疫調節，就是不只提升免疫力，對於免疫力過高的疾病，如尋痲疹、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等也會幫助達到平衡。

真心覺得靈芝真的很好，功效非常多，但是能不能真的吃到有效成分是關鍵，不管你是直接買藥材，或是選保健食品，各家廠商萃取方式不同，當然效果就天差地遠，整理了3個挑選原則，才能保留靈芝珍貴成分。

一、挑選「靈芝子實體」而非靈芝菌絲體

靈芝的主要功效成分是多醣體和三萜類，營養精華全濃縮在靈芝「子實體」。尤其是三萜類只能從子實體萃取而來。子實體就是你看到像香菇的樣子，真正栽種出一整朵的靈芝，為何到了現代就可以大量出產？除了技術進步，還有個關鍵就是大部分靈芝產品使用的都是靈芝菌絲體，菌絲體只需要用液體培養，而且只要14天就完成菌絲發酵，成本低，但有效多醣體的活性成分卻不完整，缺乏「三萜類成分」，營養價值也比較低。

二、有效成分「活性多醣體」及三萜含量高

選購保健食品不變的重點就是真正有效活性成分的含量。靈芝的主要功效成分是多醣體和三萜類。

靈芝多醣主要可以強化調節人體的免疫系統、刺激免疫細胞的增生，甚至有抗癌的作用。中研院基因體中心副研究員吳宗益帶領的團隊，實驗證實關鍵在於靈芝多醣中一種叫做「岩藻醣」的成分，可促進各種免疫細胞的增生，以及提升自然殺手細胞的毒殺能力進而以摧毀癌細胞。

不同種類的靈芝具有不同的靈芝三萜含量及圖譜，也就是説不同種別的靈芝其所含靈芝三萜含量均不同，因而對緩解各種疾病的效果也不同。在區分靈芝種類研究中，有人把靈芝三萜含量的高低作為區分靈芝質量優劣的依據，這是很有道理的。三萜類具有抗癌、促進肝功能、抗過敏、抗炎止痛之功效。

三、識別原料產地、靈芝種類以及檢驗報告

靈芝對於生長環境是很要求的，目前市面上人工栽種靈芝多使用木屑真空包的方式培養，選購時，必須仔細注意產品標示，是否使用子實體，以及培養的方式。並且，最好能夠標示出使用的是何種靈芝和產地，提供無農藥檢出、無重金屬檢出的報告。

NuSkin【超級靈芝】的產品優勢

■含100％破壁孢子

運用最先進技術「高速氣流粉碎法」，將孢子100％全破壁，使有效成分完全釋放，孢子所含的有效成分是子實體的75倍！

■ 含標準化13.5％多醣體及6％三萜類，品質最有保證靈芝多醣體及三萜類是調節免疫系統及保護肝臟功能健康的最大功臣，如新華茂超級靈芝的靈芝多醣體及三萜類，含量真正為市售產品最高。

■ 特選最上等赤芝（Ganoderma lucidum），以華茂生技專有多段式（Multi-Stage）萃取，使有效成分析出比率增高，絕不添加任何賦形劑。

■ 全程有機椴木栽培，絕無農藥、重金屬殘留或雜菌污染

如新華茂超級靈芝選擇最佳的椴木栽培方式，每段椴木皆先以100℃以上蒸氣殺菌消毒16至24小時，再種植在中國大陸海拔900公尺以上的大別山國家級生態保護區，方圓百里皆無工廠，全境無污染。除此，為確保菌種標準化，每年的菌種來源統一由上海農科院菌種研究所提供，並全程有機栽培

現在全球疫情，真的是自己的免疫力顧好才是王道阿~( 延伸閱讀：綠茶能抗新冠病毒！兒茶素功效、挑選方法總整理)

靈芝迷思QA總集合

QA1在食用如新華茂超級靈芝初期，會有哪些反應？

如新華茂超級靈芝具有「免疫調節功能」。有少數人在食用初期 可能產生所謂的產品初期適應反應，如口乾舌燥等，為體內機能 達成新平衡的過程，並非每個人都會有此反應；當您有產品初期適應反應時，可配合多喝水，持續食用，約 3 ∼ 4 周即可適應。

QA2如新華茂超級靈芝可協助身體做哪些保健？

如新華茂超級靈芝獲得兩項健康食品認證，具有「免疫調節功能」和「護肝功能 ( 針對化學性肝損傷 )」。即當身體需要增強免疫力時，如新華茂超級靈芝協助免疫系統形成一個強大的保護屏障，保護身體健康。根據動物及體外試驗結果顯示具有下列功效：1. 有助於促進抗體生成。2. 有助於促進免疫細胞增生能力。3. 有助於調節 T 細胞功能。如新華茂超級靈芝也有助降低血中 GOT 及 GPT 值，幫助肝臟修護，達到護肝的效果。根據動物試驗結果，對四氯化碳誘發之大鼠肝臟損傷，具有下列功效：有助於降低血清中 GPT 和 GOT 值。

QA3為什麼如新華茂超級靈芝的孢子須破壁？靈芝的有效成分為多醣體、三萜類等。靈芝孢子中含有這些有效成分，而由於靈芝孢子的細胞壁極厚，未破壁的靈芝孢子其中有效成分無法為人體吸收利用。因此破壁率的高低，決定靈芝 孢子的效能。破壁率越高，有效成分吸收利用率越好。

QA4如新華茂超級靈芝中的靈芝是如何培植的？有何特色？NU SKIN 選用了上等的「赤芝」作為原料，因赤芝的安全性與功效性數百年來受到極高的肯定 評價。NU SKIN 靈芝培植於中國國家級生態保護區，只採用有機椴木栽培靈芝。此種培育方法 比用木屑或者液體培養更易於控製品質，能產生更多有效成分，且不易發生重金屬殘留或雜菌 污染等問題，安全性更高。

QA5靈芝有副作用嗎？

主要有幾種特別的情況，應該避免使用靈芝，包括懷孕或哺乳、血液疾病、手術或低血壓的人。

懷孕或哺乳：目前沒有足夠訊息來說明這些族群使用靈芝的安全性，應保持安全，避免使用。

凝血功能不良、手術前2週的人群：高劑量的靈芝會使凝血速度延遲，增加出血風險。

低血壓：靈芝可能有降血壓效果，為保安全，低血壓人群請避免使用靈芝。

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最近很紅的超級食物「木鱉果」，是顧目睭的天堂果實，保護視力超強，很多人問要去哪裡買？怎麼吃？相信我，當你拿到木鱉果實一定整個傻眼，其實NuSkin G3活能飲品 就是木鱉果果汁，另外加上三種超級果實，枸杞、沙棘和刺梨，非常好喝又方便。

特別推薦給2大族群

1.重度用眼者：

β-胡蘿蔔素被公認爲是保護視力的最佳營養素，對保護視網膜十分重要。現在，無論大人或孩子看手機、iPad的時間越來越多，兒童和青少年也是，眼睛經常會感到乾澀疼痛，乾眼症、夜盲症的人都很適合。

2.營養不良及消化吸收較差的兒童及老年人、不能吞嚥錠狀或膠囊者

因為是用喝的，好吸收又高營養、抗氧化聖品，所以非常適合兒童老人。

木虌果所含的茄紅素是番茄的76倍，β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的15倍，有很強的抗氧化能力，能預防夜盲症、乾眼症，並改善視網膜黃斑部病變，還能降低血液中膽固醇的濃度，預防動脈硬化和心血管疾病。最營養的地方在內部橙紅色的假種皮 ( 種子外面的膜 )，所以自己處理要一顆顆取出鮮紅色的種籽外膜，加入果肉及五倍的水一起打成果泥，記得煮沸才能吃到茄紅素的營養，或是煮雞湯或排骨湯，現在除了越南種，台灣台東也有本土木鱉果，不過相信我如果自己處理過一次，應該不會想再買，太麻煩了！NuSkin g3果汁就是沒有添加糖分的100%純果汁，酸酸甜甜非常好喝。

其實木虌果厲害的地方還有它含有特殊果油，木鱉果的β-胡蘿蔔素會與脂肪酸形成一種脂類胡蘿蔔素的形式，可提高生物可利用率，相較於一般蔬果中的 β-胡蘿蔔素，木鱉果中的脂類β-胡蘿蔔素更容易被吸收。

NuSkin【G3 活能飲品】主要成分「來自天堂的水果」木鱉果（Gấc）和三種超級果實—枸杞、沙棘和刺梨， 也就是「Ｇ＋３」

g3®果汁中超級水果+1: 枸杞

枸杞子自古就是滋補養人的上品，養肝明目，補虛生精。枸杞中的維生素C含量比柳丁高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

g3®果汁中超級水果+2: 沙棘

沙棘有「維生素 C 之王」之稱，含有非常豐富的維生素、棕櫚油酸和植物固醇、酚類化合物等生物有效成分，可以幫助傷口癒合，保護皮膚抵禦刺激性傷害，幫助治療消化性潰瘍，減輕乾眼症，促進心血管健康。

g3®果汁中超級水果+3: 刺梨

富含大量維生素C（其維生素C含量比柳丁高出60倍），並含有其它維生素、多糖（糖的複合物）、生物類黃酮、類胡蘿蔔素和多酚類物質，這些都是有助於細胞修復的植物抗氧化劑。刺梨還可以通過增強表皮細胞及促進陽光轉化成維生素D的反應，來促進皮膚健康。

常見QA

1. 糖尿病患者可以食用 G3 活能飲品嗎？

G3 活能飲品是 4 種水果混合的特殊果汁，糖尿病患者可將 G3 活能飲品當作健康飲食的一部份。 建議 60c.c. 的 G3 活能飲品取代半份水果，如飲用 120c.c. 則建議每天減少攝取一份水果。( 一份約一個拳頭的大小，例如一顆橘子的量 )2

2. G3 活能飲品開封後需冷藏嗎？在冰箱冷藏多久內需飲用完？

為維持產品的品質，G3 活能飲品開封後需放置冰箱冷藏， 建議在開封後 2 周內飲用完畢較佳。

3. 為什麼 G3 活能飲品的顏色、口味和濃度有時會有不同？

因為 G3 活能飲品是果汁製品，所以原料會因為季節或天氣的變化，造成風味、顏色、濃度有些 許改變，但 G3 活能飲品中的營養價值是以嚴謹 6S 品質措施來管控，因此，絕不會影響產品品質及功效。

4. G3 活能飲品中的黑色顆粒是什麼？

PHARMANEX 營養補充品經過 6S 品質措施把關，為提供夥伴純淨、安全、有效的營養補充品 而努力。G3 活能飲品中的黑色顆粒是木鱉果肉中的黑色素顆粒，為正常現象，請夥伴放心。

5. G3 活能飲品與眾不同的特色是？脂類胡蘿蔔素的重要性是什麼？

G3 活能飲品是同時具含木鱉果、刺梨、枸杞、沙棘 4 種超級水果的特殊配方，含有豐富的 β- 胡蘿蔔素、玉米黃素、番茄紅素及維生素 C 等。其中木鱉果含有特殊的脂類胡蘿蔔素，是類胡 蘿蔔素和脂肪酸的結合物，能使重要營養素得以有效吸收；和深綠色蔬菜相比，木鱉果中的脂 類胡蘿蔔素更易被人體吸收，並可協助其他營養素的吸收，而 G3 活能飲品味道香甜，是不分老 少都喜歡喝的營養飲品。

產品容量: 1500ml（2 瓶裝）

使用建議: 每日60~120毫升隨餐飲用，食用前請先搖晃。

主要成分:木鱉果、沙棘汁、洋梨濃縮果汁、蘋果濃縮果汁、白葡萄濃縮果汁、西印度櫻桃濃縮果汁、枸杞濃縮汁、葡萄濃縮果汁、刺梨汁。

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(延伸閱讀：【NUSKIN明采】真正的護眼不只是葉黃素，難怪你吃了沒感覺，怎麼選怎麼吃才有用？)

現代人根本無法脫離3C，上班要用電腦螢幕、下班要滑手機遊戲，假日還要用平板追劇，小孩遠距上課也是過度使用，很多眼睛問題都跑出來，視力退減、眼睛乾澀、飛蚊症、眼壓高、青光眼等。所以很多人都會想要補充葉黃素，以為這樣就能保護眼睛，但為什麼大多數人吃起來無感？買錯了嗎？還是劑量太低？很多【NuSkin明采】的愛用者反而都說這是他們覺得最快有感的產品，尤其是長時間配戴隱形眼鏡的人一吃馬上就知道，那是為什麼呢？因為真正的護眼不只是葉黃素。

想要全方位的保護眼睛，【NuSkin明采】設計的配方成分包含14種營養素：維生素A、維生素C、維生素E、鋅、硒、鉻、鉬、β-胡蘿蔔素、金盞花萃取物 (含葉黃素)、西印度櫻桃果汁粉(含維生素C)、牛磺酸、葡萄籽萃取(含花青素)、山桑子萃取(含花青素)、薑黃萃取。

讓我們從根本眼睛構造及常見眼睛疾病看起，才能了解我們真正要補充什麼營養素才是全面的保護眼睛，做個聰明的消費者。

眼睛常見疾病

1. 黃斑部病變：會感覺到視力急速或漸進式的減退，看東西會變形、出現黑點或暗影，最後中央點視力會會消失，最嚴重會失明。

2. 視力退化：老花眼、或是因為眼睛過度使用，眼部毛細血管循環不良引起的，眼睛對水晶體的調節能力減弱，水晶體的彈性變差，導致疲勞，乾澀，視力模糊，對近距離物體無法看清楚，聚焦困難等等的症狀。

3. 白內障：因為水晶體變混濁，所以視線會愈來愈不清楚，之後會產生對光線不適應症狀，例如陽光太強時，會噁心想吐、頭暈，面對光源時，會產生光暈現象。

4. 飛蚊症：玻璃體液化、發炎、出血，或是視網膜有部分剝離，就會看到視線前方出現黑點，也就是俗稱的飛蚊症

5. 夜盲症：夜盲症即為眼睛內部的視紫質含量不足或是反應不足，無法正確對光線產生感應，視紫質在眼睛內可以分解為神經傳遞物，藉由此神經傳遞物將眼睛所看見的影像傳到大腦，所以當缺乏視紫質時，就如同像機底片不感光是一樣的道理。

顧眼睛不只補充葉黃素！共有7種對眼睛有益的營養成分要多吃！

1. 葉黃素(金盞花萃取物)：主要針對的就是眼睛黃斑部，眼球的黃斑部是視覺最敏感，視覺神經分佈密集的區域，裡面含有大量的類胡蘿蔔素，其中葉黃素跟玉米黃素就是主要成分。葉黃素和其他類胡蘿蔔素，有吸收藍光以及抗氧化的能力，可增強黃斑部功能，使視力增進，視覺敏感度增強，簡單來說，葉黃素就是眼睛最好的防晒劑，可以減少強光的危害。長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。但對白內障的預防因果關係較不明確，雖然有研究中被觀察到，可能有助於減少白內障的風險。由於人體無法自行合成葉黃素，必須透過飲食攝取。深綠葉蔬菜是葉黃素優質來源。
2. 維生素A及β-胡蘿蔔素：維生素A是眼睛視網膜感光細胞中，視覺循環的最重要成分，缺乏的話會導致眼睛夜間視線模糊（或夜盲症產生）。對於光線會較敏感、眼睛容易疲勞，同時也會造成乾眼症及角膜軟化症等問題。此外，也比較容易感染眼瞼炎、角結膜炎等問題。食物來源：肝臟、蛋黃、奶製品、魚肝油、深綠及深黃色蔬果等。
3. 維生素C、E：能有效延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。提供抗氧化能力及修護眼部神經纖維，消除眼部疲勞，可以減少眼睛乾澀現象。天然西印度櫻桃萃取物，除了是全世界維生素C含量最高的水果，每100公克果實約含有1,500到4,500 毫克的維生素C，比柳橙或檸檬高出50-100倍維他命C，還含有生物類黃酮、維生素B1、維生素B2、維生素B3、鈣、鐵、β-胡蘿蔔素、葉黃素等等豐富營養素。
4. 花青素(山桑子)及葡萄籽：屬於類黃酮素的一種，與視紫質合成有關，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的健康，改善視覺及減少水晶體與視網膜的傷害。抗氧化力及對血管基底層的活化與保護能力和增加血液的通透性的效果，幫助眼睛毛細血管的循環，亦可以穩定眼睛的膠原蛋白，維持結締組織的健康。
5. 礦物質鋅、硒、鉻、鉬：身體要清除自由基，需要鋅等礦物質當輔助因子，協助抗氧化系統所需的酵素。輔助抗氧化酵素進行抗氧化作用；另外，鋅是構成視紫質的重要成分(視紫質是一種鋅結合蛋白)，故也和視紫質健康有關。
6. 牛磺酸：具有調節晶體滲透壓和抗氧化等重要作用，補充牛磺酸可抑制白內障的發生。確保角膜細胞正常生長，修護結膜細胞，另外有抗組織胺的作用，可以減少眼部的紅腫及過敏現象。
7. 薑黃：薑黃素具有很強的抗氧化、抗發炎功效。保護眼睛（白內障、眼睛發炎）。活化眼部血管，增加眼睛的血流量，減少眼睛的不適，並提供眼部更多的營養。

【NuSkin明采】設計的配方成分包含14種營養素，上面7大類營養素全部都有，這也是為什麼很多【NuSkin明采】的愛用者反而都說這是他們覺得最快有感的產品，不是只是吃高劑量的葉黃素就有效，長期且持續服用才是最重要關鍵，短時間內服用高含量葉黃素，只是讓血中濃度快速上升。另外，也有醫師建議先調整腸胃功能，營養品的吸收效果才會好。

眼睛是現代科技生活的重災區了吧！大家要對他好一點，以下來解答一些QA

QA 1 不要被市面上廠商創造出游離型與酯化型葉黃素這個假議題騙了

葉黃素會依據其來源而有不同的結構形式，在綠色蔬菜中大部分為游離型葉黃素，在黃色、橙色的水果或是花上，則葉黃素通常會帶有一個脂肪酸而稱為「酯化型葉黃素」，目前市售的葉黃素都是萃取自金盞花，因此最接近天然來源的形式為酯化型結構，市面上標榜游離型葉黃素是透過強鹼造化處理過的。

很多文章都說游離型分子量小所以比較好吸收？錯！有研究證明酯化型比游離型更快被人體吸收，也具有較好的生物利用率與安定性。到底要買「酯化型」還是「游離型」葉黃素呢？若單純比較兩者的吸收率、人體利用率，目前的研究數據實在是難分軒輊。其實，無論攝取哪一種型態的葉黃素，對人體都會有幫助，因為人體視網膜是長期需要足夠的葉黃素含量。因此無論是從飲食或補充劑的方式，最重要的應該是「攝取量」，讓視網膜區域可以有充足的葉黃素！

「游離型葉黃素」較怕光、熱、胃酸，葉黃素結構容易被破壞而失去效果，因此建議在選購時須認明耐酸膠囊，包裝也須採用避光材質，存放時更要遠離光照及熱源，才能確保商品中的葉黃素含量。

「酯化型葉黃素」較接近金盞花天然含有的型態，因此追求低加工程度的消費者可以選擇酯化型葉黃素。加上酯化型的結構相當穩定，也易於保存，更可以耐胃酸。

不論選擇哪種葉黃素商品，由於葉黃素是脂溶性的營養素，請務必記得在餐後服用效果較佳！

QA 2 葉黃素不能跟𝜷-胡蘿蔔素一起吃

如果你搜尋葉黃素的文章，應該也會看到一個迷思：葉黃素不能跟𝜷-胡蘿蔔素一起吃，其吸收路徑會與𝜷-胡蘿蔔素成分競爭，會降低葉黃素吸收效果，但其實是「高劑量」的𝜷-胡蘿蔔素才會影響。

QA 3 每日建議攝取量？吃太多會怎麼樣？有沒有副作用？ 每日建議攝取葉黃素至少6mg，且現今台灣衛生福利部公布每日補充葉黃素不應超過30mg，因此不需特地挑選高劑量葉黃素，反而應該重視「定時、定量」的補充保健，讓體內維持於一定的營養素濃度。不小心吃多吃了一些的話，對人體沒太大的問題，比較可能出現的問題是皮膚變黃，但之後會恢復。

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(相關文章：NUSKIN【G3活能飲品】木鱉果這裡就有！功效QA一次告訴你)

(延伸閱讀: 【2022兒童葉黃素推薦】孩子一天3C螢幕可以看多久？「關鍵時間」是？ NUSKIN兒童營養系列)

Nuskin推出新的膠原蛋白飲【Nuskin水光膠原胜肽】，「膠原蛋白」到底吃了有沒用？大家以為想補充膠原蛋白就只是愛漂亮嗎？其實膠原蛋白比你想像的還重要，佔了人體蛋白質的30%，如果人體長期缺乏膠原蛋白，有5大症狀：

缺乏膠原蛋白症狀 1：皮膚缺乏彈性、皺紋、暗沉的狀況

缺乏膠原蛋白症狀 2：眼睛老化、紅腫和乾澀 (膠原蛋白是眼角膜結構相當重要的成分)

缺乏膠原蛋白症狀 3：關節不順暢、疼痛 (肌腱是骨骼與肌肉連接的部位，其主要成分是膠原蛋白。而骨與骨相接的地方，例如膝蓋，中間含有軟骨，而軟骨也含有膠原蛋白。膠原蛋白有助軟骨修補新生，彌補於工作、運動時引起的關節軟骨磨損，減低退化性關節炎出現的機會。)

缺乏膠原蛋白症狀 4：髮質乾燥、斷裂、掉髮 (膠原蛋白是頭髮主要成分)

缺乏膠原蛋白症狀 5：骨質疏鬆 (骨骼中含膠原蛋白，令骨骼既堅固且帶有柔韌性，不易折斷。膠原蛋白促使骨骼中的鈣質與骨細胞結合，改善骨質密度，阻止鈣質流失)

膠原蛋白廣泛分佈在我們全身：皮膚、眼睛、關節、指甲、頭髮、牙齦等…，以及各種臟器，一起運作新陳代謝、彈性伸展、維持韌性、滋潤保養…等功能。膠原蛋白不僅保護、支持人體結構，更是修復身體損傷的重要原料。

吃膠原蛋白，長膠原蛋白？其實不是歐！不是吃了5公克的膠原蛋白就會長出5公克的膠原蛋白，而是補充5公克的膠原蛋白原料。這也是為什麼你覺得吃了沒效的原因。

吃了膠原蛋白後會在胃裡分解成小分子胺基酸、單肽、多肽等，被腸胃道吸收後再送到身體需要的地方，刺激纖維母細胞生成膠原蛋白。很多人認為吃膠原蛋白沒用，是因為身體對於胺基酸的安排，會有需要性的判斷，所以當生活作息不正常、營養失調等，胺基酸就會優先被送往缺口處，而不會到達肌膚等地方，自然無法發揮養顏美容、維持青春等功效。

膠原蛋白食物有那些？

膠原蛋白主要的胺基酸代表為甘胺酸、脯胺酸、羫脯胺酸，而這三種胺基酸並非「必需胺基酸」，所以人體可自行合成。一般常見的食物，像是豆類、全穀類、肉類、奶類、海鮮類等都含有這些胺基酸，特別是奶類、蛋類及一般肉類，含量更為豐富。

所以阿嬤說多吃豬腳、雞腳、魚皮皮膚會變好對嗎？可能在補到之前就先胖了一大圈，因為豬腳、豬皮分子量很大所以很難吸收，要吃5公斤的豬腳才補充得到5g膠原蛋白，附帶吃下去的熱量與脂肪含量都不低， 反而容易造成血膽固醇飆升，造成罹患心血管疾病的機會。

那有「植物性膠原蛋白」嗎？我多吃黑木耳，是不是可以補充到膠原蛋白？答案是沒有，這些看起來黏滑成分，主要是「水溶性纖維」，並非膠原蛋白，像是木耳、秋葵、石蓮花、珊瑚草，看起來像是多肉植物，其實根本不含膠原蛋白

膠原蛋白用擦更快？

這是錯的，膠原蛋白因為是蛋白，其分子較大，根本無法滲透皮膚表層被人體吸收。

目前已知的膠原蛋白有20多種，各由不同的多胜肽組成。不同組織的膠原蛋白種類也各不相同，例如皮膚、肌腱、韌帶主要是第I型和第Ⅲ型混合，椎間盤和大部份的軟骨主要為Ⅱ型，腎及血管管壁為第Ⅳ型膠原蛋白。所有類型中以第一型膠原蛋白（Type I Collagen）的含量最多，約占全部膠原蛋白含量的90％。

如何正確補充膠原蛋白？

人體在20歲後每天都會流失約1.5g 的膠原蛋白，一般成人的每日建議攝取量為5g到 10g，滿足皮膚、骨骼關節所需。食物中的膠原蛋白屬於硬蛋白，分子量有40-60萬道爾頓，而人體能吸收的分子是小於3000道爾頓，所以選擇膠原蛋白的最重要原則就是膠原蛋白要小分子補充，才能好吸收

現在已有成熟技術先水解，甚至再以酵素分解膠原蛋白，讓膠原蛋白形成胜肽結構，能大幅提高膠原蛋白的吸收率。京都大學的佐藤教授在2010年進一步發現在這些膠原蛋白中，具有胺基酸Hydroxyproline（Hyp）的二肽成份才是最主要被吸收的形式。而且還具有「生理訊息傳遞者」的功用，在吸收後可能促進人體皮膚細胞增生、合成膠原蛋白和刺激玻尿酸酵素的活性，增加人體皮膚玻尿酸的含量。

另外因為體內在合成膠原蛋白的過程，維生素C則是扮演不可或缺的輔酵素（Co-enzyme）角色，沒有足量的維生素C，即使補充再多的胺基酸，也無法在體內形成膠原蛋白

還有一個常見電視、網路廣告說的「魚的膠原蛋白分子小、身體很容易吸收利用」是真的嗎？《偽科學檢驗站》的作者林慶順教授 (加州大學舊金山分校（UCSF）醫學院教授) 認為目前找不到可以支持此一說法的科學證據。台灣很多品牌的膠原蛋白來源是以台灣鯛及虱目魚的魚鱗做為原料，萃取魚鱗來製造膠原蛋白產品。魚鱗當膠原蛋白原料有二個好理由：魚類膠原蛋白主要分佈於魚鱗和魚皮中，魚鱗對於人類來說是廚餘，所以是再利用的好原料來源。二是魚鱗中因沒有血液循環而不容易受到環境污染，是比較安全的膠原蛋白。

想要QQ的肌膚，日常的防曬、保濕不可以少，也要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果。富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類（如葡萄、紅酒、茶類）等的食物都有抗氧化效果，可以保謢膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。

【推薦】NU SKIN水光膠原胜肽

• Nuskin的膠原蛋白肽是用專利蛋白分解酵素，切出來的胜肽大小平均分子重量是 2.0 kD，容易被吸收，更重要的是經過獨特的酶切技術生產出來的，具有肽「指紋」，可以刺激纖維母細胞上的受體，促進膠原蛋白新生。
• 含有金盞花葉黃素帶來重要的光澤效果與抗氧化保護，包括對抗氧化壓力因子，像是藍光。(就是那個紅紅的粉末)
• 添加透明質酸鈉(玻尿酸)：強化皮膚鎖水保溼度。

Nuskin膠原蛋白來源是來自第一型牛膠原蛋白，主要來自吃草或混和蔬菜飲食的放牧牛隻，牛膠原蛋白比起魚膠原蛋白更接近人類皮膚。而且沒有腥味。

每天一包，加入喜歡的飲品，維生素C飲料、咖啡都超級好喝。

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(延伸閱讀：蔓越莓在紅什麼？私密保養訣竅，功效好處馬上看)

R2的賣點不在於它的成份（白天配方：蟲草、人參、石榴萃取物；夜晚配方：葡萄籽，五味子，Q10，橄欖葉果萃取物），重點是在他的科研數據，找到最佳比例提升我們細胞內粒線體的基因表現，我們都知道粒線體是我們細胞的能量工廠，所以R2最主要的功效就是讓粒線體重新年輕起來，生成能量增加、細胞排毒功能上升，90%的消費者感受到使用產品後，疲勞程度有正向的改變。我自己最直接的感受也是體力精神變好，晚上睡得比較深。所以誰適合使用？18歲以上，感覺自己容易疲勞，想提升活力的人都可以。

抗老是真的嗎？各種有關老化的研究都證實「粒線體功能衰退」是絕對的因素，2004年美國醫學期刊《JAMA》提出，許多代謝症候群以及肥胖患者的粒腺體都功能失調，同年的新英格蘭期刊《NEJM》也指出，糖尿病患者的一等親，其粒腺體功能比一般無糖尿病的人減少50％，換句話說，粒腺體對人體肥胖以及糖代謝的影響非常大。阿茲海默症、帕金森氏症，還有老化等相關的疾病，也都和粒線體的功能很有關係，粒線體是人體產生能量的地方，有如發電廠一樣供應所需能量的90%，老化影響很重要的2個過程：細胞淨化及細胞能量生成，兩者環環相扣。隨著老化，細胞排毒功能下降，就會開始累積細胞傷害跟毒素，影響代謝。隨著老化，細胞內粒線體產生能量的表現也降低，我們就會感受到體力、心智敏銳度、及性的健康大不從前。有越睡越累，像是充電永遠充不飽的感覺，R2就像幫手機換了一顆新電池。

ageLOC®R²分成日間與夜間兩種不同的成分配方，ageLOC®R²日間配方採用Cs-4冬蟲夏草菌絲體、石榴萃取物、人參萃取物、L-精胺酸。夜間由五味子萃取物、橄欖葉萃取物、葡萄籽萃取物、輔酵素Q10、橄欖果萃取物組成。

早上六顆，開啟一整天的活力，睡覺之前兩顆，給身體大休息。

科研支持

2011 年如新公司正式用 0.117 億美金來收購包括一個專利組織庫銀行和基因表達資料庫、多項發明專利和其它與抗衰老研究有關的智慧財產權，30年研究資料可以辨識出與細胞淨化及細胞能量生產有關的基因，一旦特定的基因被鑑定出，利用基因晶片技術，再用數十种天然化合物在實驗室中進行篩選，找出確實能調節基因表現的有效成分及最佳比例。這項研究已經發表在許多科學會議，包括 the Gordon Research Conference, CoLONGY, the Second Conferenceon Environmental Stressors in Biology and Medicine, and the 1st World Congress on Targeting Mitochondria.

可以長期使用嗎？有沒有副作用？

R2是促進我們自體本身的年輕基因表現，長期使用是安全無虞的。成分也都是天然植物化合物。

R2 PDR

《美國醫生桌上手冊》（PDR）是美國醫生給病人開藥時的參考藥典。被收入PDR的藥物或營養補充品都是經過美國食品和藥物管理局（FDA）認可的。R2已被載入2012年的《美國醫生桌上手冊》，註解為能夠調節青春基因組表達

https://www.pdr.net/full-prescribing-information/ageLOC-R2-brassica-oleracea-italica-citrus-sinensis-vitis-vinifera-L—–mushroom-mycelia-panax-ginseng-punica-granatum-479

產品容量: 每組日間配方含180 顆（30 份）夜間配方含60 顆 （30 份）

使用建議: 每日上午食用6 顆 R² 日間配方，每日夜間食用2 顆 R²夜間配方。

注意事項: 產品含輔酵素Q10，15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（WARFARIN）之病患，不宜食用。

價格詳細資訊

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家庭套裝優惠 (六瓶組)

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