疫情下，學校天天停課，小朋友都練就了線上上課的本事，爸爸媽媽除了當書僮，也會擔心現在孩子也過度用3C傷眼睛吧！台灣師範大學和親子天下調查：台灣3歲幼兒平均每天使用達2小時17分鐘。國民健康署調查結果顯示，幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%，到小一達19.8%，到小二更達38.7%。但2歲以前是眼睛快速發育的關鍵期，孩子小小年紀就近視，之後度數會增加愈快，容易引發高度近視，埋下誘發早年性白內障、青光眼等併發症的危險因子。
建議2歲以下孩童則避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
孩子一天3C螢幕可以看多久？
建議2歲以下孩童則避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
讓孩子多吃含葉黃素及玉米黃素的食物，如蛋黃、水果、黃色及深綠色蔬菜。由於蛋黃同時含有豐富的葉黃素、玉米黃素及鋅，這三者的生物可利用率都是綠色蔬菜的好幾倍，因此蛋黃是目前已知葉黃素食物當中，生物可利用率（好的運用率）最高的食物。
當然也開始有許多兒童葉黃素可以做補充，很熱門的葉黃素果凍真的很有效嗎？其實只是為了有零食的口感，就營養師的角度，建議避免購買葉黃素凍或葉黃素飲，因為大多會添加許多調味劑。
如新 Nu Skin 推出了一款新的兒童葉黃素【晶漾寶貝軟糖】，一天一顆，不含防腐劑及人工色素，以山梨糖醇及赤藻醣醇調味，營養型態的好糖，不易生成牙菌斑。做成軟糖，超級好吃又安全有效，保證小朋友每天追著你要。小包裝夾鏈袋也很方便攜帶。
Nu Skin 兒童葉黃素，成分含有
- 山桑子萃取：花青素具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減輕對眼部水晶體及視網膜的傷害。研究發現山桑子所含的花青素具有「微細血管的保護作用」，山桑子又稱歐洲越桔，無法人工種植，需要從野外森林採摘獲得，而且採摘過程中如果果實受損，營養素的有效性也會大大降低，因此是非常珍貴的營養素。
- 金盞花萃取：含有豐富的葉黃素跟玉米黃素。為了確保金盞花萃取的品質，NuSkin 公司跟5000位農民合作，建立農業網路，栽種物總佔地超過2600公傾，從栽種、脫水、萃取、純化，完全掌控萃取物中葉黃素跟玉米黃素的品質。
- 黑醋栗萃取：有莓果之王之稱，含有豐富的花青素、維他命C、及多種營養素跟礦物質。其中黑醋栗特有的花青素 C3R及D3R，更可加速視紫質的再生，抑制自由基對眼睛傷害，預防眼睛疾病。
- 枸杞萃取：枸杞是眼睛天然防曬！含有葉黃素、玉米黃素。
- 其他營養成分：山梨糖醇、赤藻糖醇、葉黃素、橘子濃縮物、維生素C、羅漢果萃取物、維生素E、維生素A、杜沙藻萃取物(含類胡蘿蔔素)。
產品容量: (20顆/一包)* 3入
(延伸閱讀：真正的護眼不只是葉黃素，難怪你吃了沒感覺，怎麼選怎麼吃才有用？)
